ב"ה
Comportamento
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Na parashá desta semana, Ekev, lemos sobre D'us testando o povo judeu com o maná.
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Quem não experimentou esse sentimento angustiante de impotência ao longo da vida?
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Se você sente ansiedade, este insight pode ajudá-lo a superá-la: quando você sente ansiedade e não consegue acalmar sua mente, não é por causa do objeto de seu medo.
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Sempre que passamos por uma crise – seja por tédio, fracasso ou depressão – estamos esquecendo como viver uma vida significativa.
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Você fica às vezes furioso? Tenho certeza que sim. Não estou dizendo que você deva ser perfeito. O homem foi destinado a este mundo para fazer teshuvá,
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Quando os jogadores profissionais de beisebol começam a cair, é uma má notícia. Eles não podem bater, ficam deprimidos e, em breve…
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A percepção nem sempre é realidade; às vezes, as coisas que tomamos como certas como “verdadeiras” não são, especialmente quando se trata de como percebemos…
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Eu me sinto estranho usando tsitsit quando dirijo para a sinagoga no Shabat. Meu rabino diz que não devo tirá-los, mas parece tão hipócrita…
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Pessoas com necessidades especiais revelam o que há de especial em nós
Não deixe que as coisas que você não pode fazer atrapalhem as coisas que você pode.
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Eu tenho um distúrbio alimentar. Os médicos chamam isso de anorexia nervosa, mas eu me ressinto, parece que fui colocada em uma caixa com uma etiqueta bonita. Por exemplo…
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Confiança. É inata ou adquirida? Natural ou nutrida? A experiência definitivamente desempenha um papel crítico na obtenção de confiança.
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Imagine que você está planejando uma viagem com sua família há meses. Você está mapeando todos os detalhes, ansioso e animado para sua aventura.
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Eu realmente não aprecio meu emprego e considero-o muito extenuante. Chego em casa exausta e de mau humor todo dia. Acho que não posso desistir porque meu marido…
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Cada um de nós pode fazer alguém sorrir se apenas sorrirmos de volta para eles. Sorrisos são contagiosos, e é raro que se você sorrir para alguém,
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Alguns pensam erroneamente que confiança é algo que você tem ou não tem. Isso não é verdade. Cada um de nós pode construir e aumentar a confiança.
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A palavra hebraica para vestuário é begued, que contém as mesmas letras que a palavra para traição, bagad.
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Na semana passada encontrei “Mike”. Conversamos sobre Pêssach e tudo que vem junto (você sabe como é! É muito estresse assegurar que todos os preparativos sejam feitos...)
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Tema: Felicidade na Vida
Quando você se sente desiludido ou deprimido, pode parecer impossível mudar seu humor. A felicidade pode parecer um prêmio …
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A maioria de nós está familiarizada com o o golpe desafiador e constrangedor ao ego ao ser julgado por outra pessoa. Reconhecemos facilmente o momento…
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Transforme o confronto em amizade
Retorne balas com flores. Minta menos. Reflita sobre o que você gosta nessa pessoa. E então desarme toda a situação com um sorriso.
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Conheço uma pessoa que se muda muito de um lugar para outro. Grande parte da sua vida é gasta fazendo malas e se mudando de uma costa …
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Você é responsável por reprimir sua opinião se ela pode ofender os outros? Numa cultura onde enviar avisos, espaços de segurança e insulto na mídia social…
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Ter fé não é algo a que você pode convencer-se a fazer. Se você está com medo, ficar de pé ali repetindo para si mesmo: “Eu não estou sozinho”, não fará você sentir–se melhor.
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Você subestima suas forças e capacidades? Com que frequência você é realmente capaz de enfrentar uma situação mesmo quando você ostensivamente alega que é demais para você?
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Antes, era “sem glúten” ou “não contém glúten”. Ambos são precisos, mas nenhum deles tem o vigor e o mesmo efeito de "glúten-free".
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Alguns pensam erroneamente que confiança é algo que você possuí ou não. Isso não é verdade. Cada um de nós pode construir e aumentar sua autoconfiança.
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Embora seja mais fácil ser um recebedor do que um doador, dar é muito mais gratificante do que receber. Podemos comprar mais com nove dólares …
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Você está ciente de suas habilidades de comunicação? Você sabe como os outros o ouvem? Com que frequência você expressa uma opinião …
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Em Harvard, uma das mais prestigiadas universidades do mundo, o curso mais popular e bem sucedido ensina você a aprender a ser mais feliz…
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“D'us, conceda-me a serenidade de aceitar as coisas que não posso mudar, a coragem de mudar as coisas que posso, e a sabedoria para conhecer a diferença.”
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Com qualquer erro, pessoal ou profissional, há duas coisas que você pode fazer para torná-lo um momento produtivo. A frase “falhar melhor” se tornou…
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Para aproveitar uma oportunidade, você primeiro tem de reconhecê-la. Embora algumas das oportunidades dadas a você na vida sejam óbvias…
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Em vez de correr para resolver dificuldades na vida e aplicativos de produtividade, enfrente e afaste diretamente a ansiedade e a distração …
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Vivemos em um mundo de intensa distração, onde multitarefa é a regra. E os resultados são previsíveis: temos problemas para focar e administrar o tempo.
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A liderança é mais sobre aquilo que você tem ou o que não tem? O propósito e intenção [de um verdadeiro líder] deve saber elevar a fé da humanidade...
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Aqui está uma frase que você nunca deve pronunciar: “Estou me sentindo sem inspiração”.
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Seu corpo contém muitas memórias e segredos. Sejam sensações "boas" ou desconfortáveis, as sensações do seu corpo destinam-se a alertá-lo …
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Sempre foi um desafio distinguir entre ultraje saudável (por crimes graves, por exemplo) e ultraje doentio (resultante de alguém ter um pavio…
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Você subestima seus pontos fortes e capacidades? Com que frequência você é realmente capaz de lidar com uma situação mesmo quando alega ...
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Já teve um dia realmente difícil? Como os dias que fazem você cair na cama à noite se sentindo triste/não inspirado/frustrado …
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Um Método Com Sete Etapas
Você está se sentindo desconectado dos seus entes queridos? Ou, está socialmente afastado, e tem problemas em se conectar com outros?
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Muitos de nós não são compassivos com si mesmos porque comparamos auto-compaixão com auto-piedade.
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A controvérsia cercando a biografia do antigo Secretário de Defesa Robert Gates
Em sua controversa biografia “Duty”, (“Dever”), o antigo Secretário de Defesa Robert Gates revela conversas privadas com o ex-Presidente Obama…
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Nas atuais circunstâncias, quando a pandemia do Coronavírus varre o mundo, partilhamos 10 pontos de diferentes cartas que trazem…
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A Torá nos instrui a sermos bondosos com os animais – tratá-los com respeito e consideração porque são criações de D'us.
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Os seus problemas definem você? Acha que apesar da quantidade de força de vontade que você exerce, não pode resolvê-los? Ou você está tão “preso”
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A fé, como muitos princípios fundamentais, com frequência é mal entendida e sofre de muitos estereótipos. Muito desprezam…
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Estamos prontos para apenas nos resignar e sermos um observador na vida? A controlar o dano? A fazer o mínimo e com segurança?
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A fala difere do pensamento numa maneira dramática: as palavras viajam do interior pessoal do falante até o mundo externo, público do falante…
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No momento, todos estamos enfrentando desconfortos diários e enfrentando desafios difíceis que causam preocupação, angústia e medo. Estamos equipados para lidar com essas mudanças e desafios?
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