Exercício para a Alma
A percepção nem sempre é realidade; às vezes, as coisas que tomamos como certas como “verdadeiras” não são, especialmente quando se trata de como percebemos a nós mesmos. Nossas experiências de vida negativas, bem como a mídia e a cultura em geral, nos fornecem informações erradas sobre quem somos e sobre como é o mundo. As etapas a seguir podem ajudá-lo a transcender o estado de decepção em que você pode estar vivendo.
Reconheça a falsidade ao seu redor
O simples fato de vivermos em um mundo no qual as pessoas podem dizer uma coisa e na verdade querer dizer outra demonstra que o mundo é inerentemente enganoso. Em um mundo onde reina a verdade, o comportamento ambíguo não teria espaço, seria algo simplesmente inconcebível. Em um universo sem emendas, não haveria lugar para nenhuma duplicidade.
Metade da cura da doença é saber que você a tem. Para se libertar das algemas desse universo mentiroso, você deve primeiro reconhecer a falsidade ao seu redor e não se deixar prender por ela. A vida cotidiana está repleta de dissonância e decepção (intencional ou não). Identifique-os e você estará no caminho certo para se libertar e descobrir a verdade.
Concentre-se na unidade e na perfeição
Quando uma entidade está completamente alinhada com seu propósito, não há dicotomia e nem espaço para desunião. A decepção é causada pela dualidade – resultado de uma entidade tornar-se desalinhada e desconectada de sua alma, seu propósito – sua essência.
Mas aí também começa nossa busca pela verdade; nossa busca pelo nosso eu interior. Nossa busca pelo que nos torna humanos e pelo qual o universo inteiro funciona. Nossa busca pela conexão - a antítese e o antídoto para a desconexão. Porque depois de tudo dito e feito, não importa o quão dúbia a vida possa ser, há uma voz dentro de nós que busca a perfeição e não está em paz com a fragmentação e a dualidade. Ficamos perturbados quando somos dilacerados por agendas dispersas. Nós gravitamos para a conexão e somos repelidos pela desconexão.
A integração ressoa conosco. A verdade ressoa; desonestidade não. Sentimo-nos em casa quando estamos, bem, em casa – quando todos nós, o nosso interior e o nosso exterior, estão alinhados.
Desconstruir a realidade subjetiva
Existem duas maneiras de chegar à verdade: Interpolação ou extrapolação. Uma delas é através de uma investigação rigorosa em busca da realidade, procurando vislumbrar e sinais de verdades mais profundas. A outra é através do processo de eliminação: ao reconhecer a falsidade da vida e a fragilidade da existência, ao dissecar e desconstruir a realidade como a percebemos e desafiar nossa própria percepção ou percepção em si, descobrimos, por contraste, uma alternativa, uma realidade superior. E essa realidade superior introduz uma unidade mais elevada, que conecta e unifica a dualidade e a multiplicidade de nossas vidas.
Exercício:
Faça uma lista na qual você identifique decepções em sua vida colocando suas experiências verdadeiras e falsas.

Shalom: Dualidade é uma grande decepção que tive: A religião que eu tinha me fez ficar com um pé atrás, por ter entrado de corpo e alma confiando na sua doutrina quando percebi era uma enganação. Não que eu fosse tão ingênuo, mas a dupla personalidade daquela igreja enganava de maneira convincente. Apesar de ser filho de pai judeu, ele por medo das perseguições não falava muito sobre certos detalhes. Se bem que ele morreu cedo, só ensinou a guarda do Sábado, o amor sincero ao único D'us, não comer carne com sangue, o lavar as mãos, enfim foi muitas coisas nesse sentido.
O que sofri por ter entrado em igreja só eu sei, até hoje não suporto nem falar daquilo, evito passar em frente de uma igreja dessa.
Hoje ter encontrado ensinamentos do judaísmo para mim significa muito. Às vezes sou meio atrapalhado com minhas colocações, e as pessoas me entendem mal. Os livros e estudos judaico parecem o meu falecido pai falando. Estou com 64 anos de idade e doente, Amo a verdade.