Conheço uma pessoa que se muda muito de um lugar para outro. Grande parte da sua vida é gasta fazendo malas e se mudando de uma costa para outra e de norte a sul. Em cada lugar que ela vai, algum tipo de drama acontece e ela empacota tudo e sai da cidade. Ela vive no caos. Como ela poderia encontrar equilíbrio na vida?

Na terminologia mística judaica, ela vive num estado de “rotzo”, correndo. Rotzo é drama, ansiedade, um nível alto de ação. É tensão e contração.

O oposto de rotzo é “shov” – retornar. Se rotzo está falando, shov está ouvindo. Shov é um estado de paz. Shov é resolução e expansão. Shov é confortável.

Se sua vida envolve muito rotzo, você vai se esgotar. Como aquela pessoa, você vai viverá num mundo cansativo de tumulto. Se sua vida envolve muito shov, você será muito passivo. Você permanecerá em sua zona de conforto e não crescerá até o seu verdadeiro potencial.

Como encontrar equilíbrio na vida: equilibre suas experiências de tensão e resolução. Traga rotzo e shov em harmonia um com o outro. Reconheça os padrões da onda da vida – os padrões de rotzo e shov. Eles devem trabalhar um com o outro e não um contra o outro. Imagine as ondas do oceano, recuando e depois batendo na costa. Você deve avançar na vida com paixão e paz.

Exercício:

Divida um pedaço de papel em duas colunas. Na primeira coluna, liste exemplos de rotzo em sua vida. Lembre-se, rotzo são experiências geradoras de ansiedade. Na segunda coluna, liste exemplos de shov em sua vida. Lembre-se, shov são experiências que levam você a um estado de de ser pacífico. Identifique uma área de sua vida onde você pode equilibrar essas duas energias.