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ב"ה

Torá e Estudos Espiritualidade Cabalá Estudos Profundos

Alívio para a Ansiedade

A psicologia chassídica e secular professam opiniões muito diferentes sobre o que é o bem estar psicológico, e como consegui-lo. Para se entender estas diferenças, é vital que cada um entenda o papel do auto-conhecimento na saúde mental.

Uma Abordagem para o Bem Estar Psicológico

Uma Abordagem para o Bem Estar Psicológico

Parte 1

No sistema sócio-religioso que se desenvolveu a partir dos ensinamentos da Chassidut, que por sua vez é baseada nos ensinamentos da Cabalá, o papel do terapeuta pode ser preenchido pelo líder do movimento chassídico (o Rebe), um chassid mais idoso, um amigo íntimo ou algum outro mentor.

Auto-Conhecimento - Conheça-te a Ti Mesmo

Parte 2

Parte 3 – Uma Saída

Parte 4 – Técnicas terapêuticas

Parte 5 – Reprimindo a Ansiedade

Parte 6 – Ignorando a Ansiedade

Parte 7 – Articulando a ansiedade

Parte 8 – O Terapeuta chassídico

Parte 9 – Ignorar versus articular ansiedades

Parte 10 – Transformando o mal em bem

Parte 11 – Luz e Trevas

Parte 12 – Submissão, separação e suavização

Parte 13 – Inter-inclusão

Parte 14 – Ansiedade e o Ego

Parte 15 – Contemplando a grandeza de D'us

Parte 16 – Contemplando a inferioridade do homem

Parte 17 – Contemplação detalhada

Parte 18 – Prece Sincera: a Suavidade Dentro da Submissão

Parte 19 – Separação: Ignorando a Ansiedade

Parte 20 – Desprezando os Pensamentos Negativos: a Supressão Dentro da Separação

Parte 21 – Prece Meditativa: Separação Dentro da Separação

Parte 22 – Raciocínio positivo: suavizamento dentro da separação

Parte 23 – Três fases da submissão

Parte 24 – Três Fases de Separação

Parte 25 – Suavização Sem a Separação

Parte 26 – Permissividade Versus Simplificação

Parte 27 – Separação como a Chave para a Suavização

Parte 28 – Suavizando o Subconsciente

Parte 29 – Suavização Dentro da Suavização

Parte 30 – Conversa Terapêutica

Parte 31 – Submissão, Separação e Suavização no Terapeuta

Parte 32 – Ansiedade Positiva

Parte 33 – Esperando Mashiach

Parte 34 – A Centelha de Mashiach

Parte 35 – Merecendo a Misericórdia

Parte 36 – Bem e Mal

Parte 37 – Terapia e Caminhos Chassídicos

Parte 38 – Os Livros Terapêuticos da Bíblia

Parte 39 – Jó: Articulação e Suavização

Parte 40 – Mashiach: O Supremo Psicólogo