Uma das causas de ansiedade e angústia é a baixa autoestima. Quando alguém se sente inútil ou insignificante, a depressão não está longe.

Hoje, quero analisar um poderoso antídoto para a baixa autoestima: a humildade. Mas como a humildade pode proteger contra a baixa autoestima? Não são a mesma coisa?

Vamos examinar o que a humildade realmente significa sob a perspectiva chassídica.

Na porção da Torá desta semana, Behaalotecha, somos informados de que “Moisés era o homem mais humilde de toda a face da terra”.1

De acordo com a definição padrão, humildade significa estar ciente das próprias limitações e fraquezas e agir de acordo com elas.

Mas o Chassidismo entende o versículo como algo mais específico: a humildade de Moshe surgiu da comparação que ele fez consigo mesmo com todas as pessoas na face da Terra.Como podemos entender isso?

Moshe confrontou o Faraó sem hesitar, alertou sobre a execução das dez pragas, [e através da ordem Divina tornando-se seu fiel mensageiro] libertou o povo judeu da escravidão, dividiu o Mar Vermelho, recebeu a Torá diretamente de D’us e trouxe o maná. Como um homem assim poderia se sentir mais humilde — mais consciente de suas próprias limitações — do que qualquer outra pessoa viva? Suas virtudes e conquistas não superavam em muito quaisquer deficiências? Claramente, humildade não é o mesmo que complexo de inferioridade. Então, o que é?

Quando alguém possui dons extraordinários, há duas respostas possíveis:

  1. "Sou maior e mais importante que os outros" ou
  2. "Recebi a incumbência de realizar algo mais valioso do que os outros".

A primeira leva à arrogância, a se sentir privilegiado e distante daqueles que parecem inferiores. A segunda leva a um profundo senso de responsabilidade, para com os próprios dons e para com os outros. E leva à humildade.

Por Que humildade?

Porque se eu tiver dons e oportunidades que faltam aos outros, espera-se que eu produza mais do que eles. D'us não julga quanto alguém faz, mas quanto esforço alguém coloca para cumprir sua missão. Aquele que tem mais capacidade é solicitado a fazer mais. Se David doar US$ 1.000 e Daniel doar US$ 100, as pessoas elogiarão mais David. Mas se David tem um milhão de dólares e Daniel tem apenas mil, qual dos dois merece maior crédito?

Moshe sentiu profunda humildade diante de cada pessoa precisamente porque sabia que seus dons excediam em muito os de qualquer outra pessoa. Isso significava que se esperava mais dele do que de qualquer outra pessoa e, portanto, o esforço de qualquer pessoa comum era proporcionalmente maior que o dele. “Além disso”, pensou ele, “quem sabe se, com os mesmos dons, oportunidades e recursos que me foram dados, eles não teriam conseguido ainda mais?”

“Claro que cumpro tudo”, Moshe pode ter pensado. "Eu ouvi isso diretamente de D'us, como não poderia? Mas olhe para Daniel em Montevidéu, 3.332 anos após a Torá ter sido dada, sendo fiel aos seus ensinamentos e cumprindo uma única mitsvá... Não sei se eu, no lugar dele, com seus desafios, poderia ter feito o que ele está fazendo!"

As pessoas tendem a se comparar com os outros, para melhor ou para pior. Se acreditam que são superiores, sentem-se bem; se acham que outra pessoa é melhor, sentem-se mal. Esta é uma grande falácia. Você não está “indo bem” simplesmente porque está em melhor situação do que outra pessoa, nem está “indo mal” simplesmente porque outra pessoa está melhor. A única comparação significativa é com você mesmo: sou melhor hoje do que fui ontem? Estou realizando meu potencial?

E se encontro alguém que me parece inferior, em vez de desprezá-lo, devo reconhecer que talvez as suas próprias limitações tornem o seu esforço muito mais valioso do que o meu.

Cada pessoa se destaca de alguma forma – algumas pelo que possuem, outras pelo que conseguem alcançar apesar do que lhes falta. Ter isto em mente ajuda-nos a respeitar todas as pessoas que encontramos, sem exceção, incluindo, e especialmente, nós mesmos.

A ferramenta desta semana:

Torne-se consciente da razão mais profunda pela qual a vida humana é importante e você perceberá que toda vida é importante, além de todas as diferenças, e também por causa delas. A partir dessa reflexão, você ganhará uma autoestima saudável, enraizada na humildade genuína, que lhe deixará mais fortalecido.