Ingredientes

  • Uma laranja pêra descascada
  • 1/2 xícara de água
  • 1/2 maçã descascada
  • 1 banana madura
  • 3-4 cubos de gelo

Preparo

Corte todas as frutas em pedaços. Coloque a laranja no liqüidificador com água e bata até misturar bem. Acrescente a maçã e bata por 1 a 2 minutos. Acrescente a banana e bata por mais 2 minutos, Acrescente cubos de gelo e bata. Coloque em copos altos e sirva imediatamente.

Rendimento

2 porções