Já teve um dia realmente difícil? Como os dias que fazem você cair na cama à noite se sentindo triste/não inspirado/frustrado pelos eventos do dia, sentindo-se culpado por alguns momentos que foram, bem, basta dizer não os seus melhores momentos na vida?

Todos nós temos um daqueles dias. Após um dia assim, há não muito tempo, eu estava recitando o Shemá, como faço todas as noites antes de ir para a cama. É um momento de auto-reflexão pessoal. Muito apropriado também para fazer cheshbon hanefesh, um balanço da alma de como foi e o que realizei de bom e de não tão bom naquele dia, resolvendo melhorar e crescer nos próximos que virão.

E então entendi, o quanto somos afortunados porque D'us, em Sua imensa bondade, criou o tempo do sono noturno como base das nossas vidas diárias. Veja, D'us poderia tão facilmente ter nos criado com baterias recarregáveis (o tipo de baterias que meus filhos desejam que seus brinquedos tivessem, porque geralmente demora uma semana para sua mãe trocá-las a cada vez que acabam.). Mas Ele nos criou com a necessidade de recarregar nosso corpo toda noite, para despertarmos renovados e com toda a energia na manhã seguinte.

O presente da renovação

Um tempo para pausar, refletir sobre os eventos do dia, pensar sobre quais áreas em nossa vida precisam de melhoria e crescimento, e então levar aquelas lições com você quando entra num sono pacificador. Os obstáculos e dificuldades, o sedimento do desagradável é deixado para trás no dia que agora termina. Um novo começo. Nova oportunidade. Os desafios, erros e confusões não definem você. Somente a luz das lições que eles contêm induzem você ao sono e ao dia que está por vir.

Uma dimensão da alma se eleva para estar com D'us enquanto dormimos aqui em baixo. Então, a prece Modê Ani na qual expressamos nossa gratidão a D'us por restaurar essa dimensão da nossa alma a cada manhã. Ela se espalha na luz espiritual sagrada acima e então desce de volta ao nosso corpo revitalizado, e com um renovado senso de propósito para cumprir sua missão Divina aqui na Terra através da Torá e das mitsvot.

Gosto de colocar um aviso Post-it perto da minha cama com uma lista de algumas das áreas nas quais estou trabalhando para melhorar e poder crescer. (sou fã de listas e ajudas visuais!). Tento usar esses momentos calmos ao final do dia para refletir sobre onde estou em cada uma dessas áreas e como gostaria de dar o próximo pequeno passo para ir em frente. Sinto-me elevada e imensamente grata pois este pensamento permanece dentro da minha mente e do meu coração.

O Grande Mestre e Criador do nosso mundo planejou nossas vidas – se estivermos conscientes e ligados à sua mensagem – isso nos permitirá ficarmos acima de culpa, tristeza e frustração, e não mergulharemos nessas emoções por muito tempo. A noite nos convida para entrarmos no módulo sono, comprometidos em emergir mais fortalecidos e dispostos amanhã.