“Um homem não viu seu companheiro, nem ninguém se levantou do seu lugar por três dias.” (Shemot 10:23).

Assim como toda estrutura tem uma fundação, nossas vidas são ancoradas por nossas crenças espirituais. As crenças nos ajudam a interpretar a realidade cotidiana e a dar sentido ao mundo. Nossas crenças nos ajudam a determinar o que é certo, errado, verdadeiro ou falso. Elas definem quem somos.

Mas o que acontece se o sistema de crenças de alguém entra em colapso repentinamente? As pessoas podem ser mergulhadas em um estado mental de escuridão e desespero.

A nona praga que D'us causou aos egípcios foi uma escuridão intensa. 1

Rashi a descreve como “Escuridão espessa na qual eles não se viram por aqueles três dias, e outros três dias de escuridão duas vezes mais escura que está, de modo que ninguém se levantou do seu lugar.” 2

Embora houvesse escuridão física real, em um nível mais profundo, através de cada uma das pragas houve a manifestação da presença Divina catapultando os egípcios pagãos para uma crise existencial. A realidade que eles conheciam foi suspensa e deixou de existir. Tudo em que acreditavam desmoronou diante deles; sua vida era uma farsa — uma miragem de falsas ilusões.

A Outra Escuridão

A experiência da depressão clínica pode parecer como se alguém estivesse subsumido — atormentado pela desesperança e isolamento social. A angústia psicológica da depressão coloca a pessoa em um tipo de confinamento solitário.

O Chidushei HaRim afirma que "não há escuridão maior do que aquela em que 'um homem não vê seu semelhante', em que uma pessoa se torna alheia às necessidades dos outros". Quando isso ocorre, uma pessoa também fica bloqueada em seu desenvolvimento pessoal.

Enquanto a escuridão física é externa a nós, a depressão vem de dentro. Indivíduos deprimidos não querem sair da cama porque se sentem sem esperança; não há motivo para se levantar. Essa perda de esperança pode impedir as pessoas de tentar melhorar sua realidade. Elas podem se tornar mental e fisicamente catatônicas.

Em relação à praga da escuridão, a Torá afirma que "ninguém pode se levantar".

Muitos de nós passamos por momentos difíceis. A dor pessoal se torna nosso "Egito interior de constrição". A angústia da doença mental é uma aflição abrangente do corpo e da alma.

O Chidushei HaRim afirma que "não há escuridão maior do que aquela em que 'um homem não vê seu semelhante', em que uma pessoa se torna alheia às necessidades dos outros". Quando isso ocorre, uma pessoa também fica bloqueada em seu desenvolvimento pessoal.

O que podemos aprender com a escuridão? Existe um lado positivo nisso?

Breves experiências de escuridão podem nos ajudar em como enxergamos os outros ao nosso redor. Vamos perceber, perguntar e levantar do nosso lugar para responder. Perguntar a alguém se ele ou ela está bem e expressar preocupação sinaliza que você se importa. Reconhecer a luta de outra pessoa pode ajudar a diminuí-la. Isso envia uma mensagem de que "você é importante".

Se você estiver sofrendo, deixe alguém em quem você confia saber. Verbalizar seu fardo interior pode ajudar a aliviá-lo, pelo menos até certo ponto. O rabino Schneur Zalman de Liadi afirmou que "uma pequena luz pode afastar muita escuridão". 3

Estamos tão ocupados vivendo nossas vidas que é fácil não perceber quando outra pessoa está em um lugar baixo. Tenha em mente que não é apenas o que você precisa, mas onde você também é necessário. Seja uma luz para outra pessoa, seja uma criança ou alguém passando por confusão, dor ou perda. Acender a vela de uma outra pessoa não diminui sua chama. Todos nós podemos ser acendedores de lampiões.

Vivemos em um mundo de crenças em constante mudança. A verdade transcende o tempo e o lugar; sua luz inextinguível penetra na escuridão. Acenda sua luz interior com a chama eterna da Torá; então, acenda a de outra pessoa.

Tornando-se Relevante

  1. Todos nós passamos por momentos de escuridão. Esforce-se para crescer através deles, não apenas passar por eles.
  2. Tente estar mais atento às lutas contínuas das pessoas ao seu redor.
  3. Encontre um confidente de confiança com quem possa compartilhar seus pensamentos e sentimentos.