Ingredientes da massa
 1 copo de leite desnatado
1⁄2 xícara (chá) farinha de trigo
1 colher (sobremesa) de adoçante
1 ovo
raspas de laranja e oleo de Canola para untar

Ingredientes do receio
 1⁄2 copo de suco de laranja
1⁄2 copo de leite desnatado
1 colher (sopa) de maisena
1 gema
1 colher (sopa, rasa) adoçante

Ingredientes da calda
 2 colheres (sopa) de geléia diet sabor laranja
1 copo de suco de laranja
1 colher (sobremesa) de adoçante

Preparo
 Misture bem todos os ingredients da massa: o ovo com o leite e adoçante, acrescentando a farinha e por ultimo as raspas de laranja. Forre ua forma pequena e leve para assar por 10 min. Leve ops ingredients do recheio para aquecer em uma panela até que forme uma massa homogênea e consistente. Derrame sobre a massa. Aqueça aos ingredients da calda e derrame por cima do recheio.