Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 2 folhas de alface
  • 2 fatias de abacaxi cortado em cubos
  • ½ suco de limão
  • 1 copo de água de côco
  • ½ maçã verde cortada em cubos
  • Opcional: um pedacinho de gengibre ou hortelã a gosto

Preparo:

  • Verifique e lave bem as folhas.
  • Fatie ou pique elas.
  • Coloque no liquidificador os ingredientes tomando o cuidado para colocar primeiro a água de coco.
  • Bata bem.