Quando a vida se torna complicada, como você pode assumir o controle dela?

A tarefa parece desafiante – geralmente há múltiplos fatores que se interpõem uns aos outros, criando dissonância e um senso de fragmentação. Mas, por maior que possa parecer a tarefa de assumir controle da sua vida, três práticas básicas lançam os alicerces para fazer isso.

O Controle Vem da Ação

Assumir controle da sua vida vem através da ação. Ser proativo significa ser ativo – fazer um movimento. Aquele movimento pode ser sair de uma situação que não é saudável, conhecer um novo amigo, ir para uma nova aula, ler um livro novo, seja o que for – qualquer coisa que você possa fazer que seja diferente. São as emoções que nos prendem numa jaula, em hábitos não saudáveis. Mudar os hábitos requer, antes de mais nada, entrar em ação. Fazer uma mudança.

Estamos prontos para apenas nos resignar e sermos um observador na vida? A controlar o dano? A fazer o mínimo e com segurança?

Se você se encontra num estado de desespero onde está tão escuro que você pensa que não há saída, pode precisar perguntar a um amigo ou mentor para “dar-lhe um chute”. Peça ajuda e conselho – fazer isso é uma forma de ação por si mesma. Um novo modo de olhar e uma abordagem renovada podem ajudar – mas, é claro, somente se você entrar em ação.

Examine sua vida

Onde está sua mente? Em quê você foca seus pensamentos? A chave interior para assumir controle de sua vida é examiná-la. Para onde você está se dirigindo? Quais são seus objetivos? Qual é sua missão pessoal?

Considere coisas práticas que forçam você a olhar para si mesmo e não apenas passar através dos movimentos da sua vida. Thoreau escreve: “A maioria das pessoas leva uma vida de desespero silencioso.” Estamos prontos para apenas nos resignar e sermos um observador na vida? A controlar o dano? A fazer o mínimo e com segurança?

Se você está tendo problemas ao examinar sua vida, olhe cuidadosamente ao por quê: Com frequência é resultado de medo, que nos paralisa e não nos permite olhar para nós mesmos. Você tem medo de ser sincero consigo mesmo?

E Celebre a Vida

A vida é repleta de variações, altos e baixos, tensão e resolução. A chave é ser capaz de olhar a vida e abraçá-la – celebrá-la. Celebrar a vida significa que você acorda pela manhã e diz: “Estou realmente empolgado sobre essa vida. Não estou olhando por cima do meu ombro o tempo todo e me perguntando o que vai me atingir em seguida, ou de onde a próxima bola da curva vai vir.”

Parte de assumir controle da sua vida é simplesmente aceitar a imperfeição e aprender a aceitar a vida como ela vem.

Como você reage ao natural sobe e desce da vida? Você é flexível e adaptável, ou pequenas mudanças e transições atingem você? Às vezes controlar significa deixar passar – não a ponto de você ser irresponsável, mas ser capaz de passar pelas ondas da vida como um surfista talentoso sobre o oceano.

Exercício:

Pense numa área da sua vida em que você gostaria de assumir controle, e trace um plano de como poderia usar os três princípios acima para ajudá-lo nessa meta.