Ingredientes 1:

  • 1/2 xícara de sementes de linhaça dourada
  • 1/2 xícara de sementes de chia
  • 2 xícaras de água

Modo de fazer 1:

Deixe esses ingredientes  de molho de um dia para o outro. As sementes vão dobrar de tamanho e formar um gel.

Ingredientes 2:

  • 1 xícara de gergelins
  • 1 xícara de castanhas à sua escolha
  • 1 xícara de sementes de girassol
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e tempero à gosto

Modo de fazer 2:

Triture bem as castanhas e a semente de girassol até virar uma farofa. Misture bem todos os ingredientes e tempere. Pré aqueça o forno a 180 graus. Espalhe a massa em uma forma forrada com papel manteiga formando uma camada fina.

Leve ao forno por cerca de uma hora, sempre verificando até que ficará pronta quando a massa estiver seca e crocante. Corte em pedaços.