Em MLC, Meaningful Life Center

Independentemente de quão desconectado você possa se sentir, há três etapas básicas que você pode realizar para renovar-se espiritual e emocionalmente. Embora a a sabedoria “convencional” do mundo diga “Pare de dar e comece a aceitar – você já fez o suficiente para os outros; agora merece estar recebendo,” quando você se sente deixado de lado e apático, aquela abordagem irá reacender você. Dar, embora exigido para este momento, fortalece e constrói a sua confiança. Receber, embora talvez agradável para o momento, termina enfraquecendo sua autoconfiança – criando uma sensação desmoralizante de inutilidade e fraqueza. Embora as sugestões a seguir exijam trabalho, são possíveis e valem a pena o esforço. O fruto do seu trabalho será o retorno do brilho em seu olhar e o espírito de inovação em seu coração e na sua mente.

Estude Sua Alma

O primeiro passo é aprender sobre a sua alma – passe a conhecer seu ser interior estudando sua dinâmica e formação. Assim como seu corpo é formado de muitas partes e sistemas, e você sabe como eles funcionam e suas necessidades, mais você vai saber como cuidar e alimentá-los; o mesmo é verdade sobre sua alma. Estudar espiritualidade – os trabalhos interiores da sua psique – irão fortalecer você e lhe prover com raízes fundamentais. Essas raízes profundas vão proteger você enquanto enfrenta as “águas turbulentas” da vida – todas as exigências e expectativas que nos inundam.

Quando você estuda sua alma, descobre quem você realmente é. Por sua vez, isso irá ajudar a viver sua vida de dentro para fora em vez de “de fora para dentro”. No lugar de forças externas dirigindo sua vida, e o que você faz define quem você é, quem você é por dentro deveria definir o que você faz. Encontre aulas e recursos espirituais que lhe ensinam sobre si mesmo – por que você está aqui e que tipo de talentos e recursos você mesmo possuí. Isso irá despertar seus dons únicos.

Encontre um Amigo e um Mentor

Quando você está se sentindo deprimido e sua vontade de persistir está fraca, precisa de alguém que possa olhar sua situação objetivamente e mostrar a você suas forças – são pessoas que acreditam em você e podem ajudá-lo a ter fé em si mesmo.

Você poderia lutar e resistir ao conselho dessas pessoas, mas deve saber que alguém que está preso em correntes não consegue se libertar.” Somos cegados pelos nossos próprios sentimentos subjetivos. Às vezes, todos precisamos de outra pessoa objetiva e carinhosa que nos atira uma corda e nos puxa para cima. Uma nova perspectiva pode abrir seus olhos para seu verdadeiro potencial, o que vai tirar você da complacência. As duas pessoas que você precisa encontrar são um amigo e um mentor. A diferença entre eles: um amigo é um companheiro que escuta e lhe dá bons conselhos e sugestões com calor e bondade. Um mentor é uma autoridade que você respeita, alguém que pode lhe dar respostas definitivas.

Aprenda a ser um doador

Enquanto você está recebendo, desenvolve uma psicologia de fraqueza. Receber lhe envia a mensagem de que você nada tem de seu para dar. Pode parecer mais fácil e mais confortável receber. Porém, a autoestima está vinculada ao ato de dar, doar a si mesmo e sentir-se útil e relevante. Quando você dá se sente fortalecido, confiante e consegue perceber todo seu potencial.

Todos têm algo para dar e algo para ensinar: encontre seus talentos. Quando você encontrar alguém pergunte: “o que posso contribuir para ajudar essa pessoa a crescer?”

Exercício

Monitore seu próprio comportamento. Diariamente assegure-se de dar algo seu a alguém: tempo, conselho, apoio, uma palavra ou gesto gentil, um obrigado. Comece a estudar sobre sua alma. Encontre um amigo ou mentor com quem possa se abrir e se consultar.