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Significado

Uma Ilha no Tempo
Não é preciso ir às Bahamas ou Havaí para descansarmos: existe uma janela que abrimos toda semana em nossa vida e que une Céus e Terra, o sagrado e o cotidiano, transformando nosso limitado mundo em um espaço infinito: o Shabat!
Qualidade de vida
Canções, rezas, passagens da Torá farão com que as horas despendidas à mesa sejam intensamente agradáveis.
Não basta imaginar, achar bonito ou interessante o dia do Shabat, um dos preceitos Divinos. Sua influência e mudanças incríveis só serão possíveis e significativas se forem totalmente aceitas com fé e devoção e realizadas de acordo com a Lei e a Tradição Judaicas.
Paz
A alma, portanto, estando tão fortemente conectada ao corpo, também se delicia do comer e beber físico, sendo capaz de perseguir melhor seus objetivos.
É uma "recordação da obra da Criação… um memorial ao êxodo do Egito". Assim, ele nos lembra (a) de nossas raízes, do fato de que o universo e tudo nele contido foi criado por D’us ; e (b) que D’us está diretamente envolvido com o mundo e o controla, que a Divina Providência dirige todos os eventos na história.
Os 39 Trabalhos Proibidos
A proibição de realizar trabalho no Shabat não estea associada necessariamente a um trabalho pesado… Na maioria dos casos, é um trabalho por meio do qual cria-se algo que não existia antes, como uma nova faísca de eletricidade.