- Shir lamaalot, essa enai el heharim, meáyin iavo ezri.
- Ezri meim Adonai, osse shamáyim vaárets.
- Al yiten lamot raglêcha, al ianum shomerêcha.
- Hine lo ianum velo yishan, shomer Yisrael.
- Adonai shomerêcha, Adonai tsilechá al iad ieminêcha.
- Iomam hashémesh lo iakêca, veiarêach balaila.
- Adonai yishmorchá micol ra, yishmor et nafshêcha.
- Adonai yishmor tsetechá uvoêcha, meata vead olam.
ב"ה

Que benção os salmo do Livro do Rei David. Os Salmo podem ser lidos de várias maneiras: em voz alta, em voz baixinha ou em silêncio com a mente, o coração sem falar nada ou cantando.
Que maravilhoso estar disponível para o nosso conhecimento. Os salmos são tudo de bom para qualquer problema, eu sou uma praticante.
Que Hashem abençoe a todos que nos ajudam sempre em nosso conhecimento espiritual.