Acabo de ver uma preocupante postagem de um jovem que conheço. Certa vez trabalhamos juntos numa peça, mas desde então não mantemos muito contato. Ele acaba de postar uma desoladora mensagem: “Peço desculpas a todos. Estou desistindo. Obrigado por tentarem.” Parece que ele está sofrendo de depressão e agora está institucionalizada. Eles o estão monitorando e ele está recebendo todo tratamento que precisa. Mas como amigo, que palavras de encorajamento eu poderia oferecer que possam fazer uma diferença?

Resposta:

Em primeiro lugar, recomendo que você faça contato com ele. Qualquer mensagem de apoio, simplesmente dizendo que se importa e está aí, tem imenso poder. Qualquer coisa que não seja o silêncio é um passo positivo.

Mas talvez haja uma outra forma de fazer uma diferença. Em vez de ajudá-lo, você pode mudar tudo. Peça ajuda a ele.

Quando você entrar em contato, deixe de lado a doença como se ela não existisse por um momento, e peça a ele algum conselho. Pense nessa área de habilidade e talento e diga a ele que você precisa da sua ajuda.

Por exemplo, se você está trabalhando numa peça dramática, pergunte a ele como iria abordar uma cena difícil ou como apresentar um personagem em particular. Em vez de apenas dizer a ele “você é importante e necessário,” na verdade você estará mostrando a ele que é necessário.

Obviamente, estamos lidando aqui com algumas sérias questões de saúde. Elas não irão desaparecer apenas com uma pequena conversa. Poderia não funcionar. Ele pode até nem ser receptivo ao ser perguntado, ou pode ser incapaz de responder. Mas se você tiver sequer uma pequena chance de manter contato com ele, o esforço vale a pena. Poderia dar a ele um momento para não ficar absorvido em seus próprios problemas. Se ele puder se concentrar em outra pessoa mesmo durante um curto tempo, isso pode servir como um pequeno respiro, e ele pode ser tirado, mesmo que momentaneamente, da sua escuridão.

Às vezes a armadilha da depressão é a auto-absorção que traz. O melhor antídoto para isso é servir aos outros. Dê a ele uma chance de fazer isso. Em última  análise, você terá expressado a ele que apesar de tudo que está passando, ele ainda pode contribuir com o mundo, e você o valoriza o suficiente para perguntar. Isso pode ser justamente o que ele precisa ouvir.