Alguns pensam erroneamente que confiança é algo que você possuí ou não. Isso não é verdade. Cada um de nós pode construir e aumentar sua autoconfiança. Mesmo se você se sentir inseguro é possível trabalhar sobre si mesmo, pois seu potencial é ilimitado e Essas seis técnicas podem ajudar você a acessar sua confiança.

1. Desenvolva a Consciência de Sua Alma

Sua alma está absolutamente segura e repleta de auto-estima. Mas a vida neste mundo inseguro - experiências que nos ferem - pode esconder e desconectar você de sua alma e de sua confiança inerente, além de transmitir medo e sentir-se ameaçado por um mundo hostil. Para acessar sua confiança, você precisa se conectar com a sua alma; quanto mais profunda a sua consciência, mais a sua confiança se manifestará. Comunicando-se com ela - por meio de estudo, preces e boas ações - você pode atingir a energia e confiança inerente da alma.

2. Altere Suas Rotinas

Às vezes, quando não podemos acessar os recursos internos que estão abaixo da superfície, precisamos raspar as camadas externas, superficiais, que ocultam nosso potencial interior. Psicologicamente, isso é chamado de mudança comportamental: mudança externa traz mudança interna. Mude suas rotinas e isso, por sua vez, mudará suas amarras. Comece mudando seus hábitos

3. Treinamento

Uma maneira de criar essa mudança é “fingir” - projetar e acreditar na possibilidade - mesmo quando você não sente isso. Tente agir com confiança, independente de seu humor. Você não está sendo um mentiroso, apenas está transcendendo seus sentimentos e suas crenças limitadoras. Liberte suas forças interiores.

4. Busque Suporte

O apoio dos colegas também é um fator importante para adquirir confiança. Desde a primeira infância, o apoio que recebemos de nossos pais (e também a falta dele) afeta diretamente nosso nível de autoconfiança. Quando uma criança é reconhecida e encorajada, segura e elogiada, ela cria coragem e aprende a confiar em si mesma. À medida que uma criança explora seu ambiente, observe como ela busca a afirmação de pais e adultos. Mesmo que sua infância tenha resultado em falta de confiança, sempre há esperança. Encontre amigos e mentores que lhe apóiem e que possam ajudar você a fazer sua contribuição única para o mundo.

5. Aproxime-se de Pessoas Confiantes

Outra maneira poderosa de desenvolver autoconfiança em termos comportamentais é estar perto de pessoas confiantes. A confiança é contagiante. Passar um tempo com pessoas que sentem-se seguras sempre nutrirá a confiança interior de sua alma, assim como andar com pessoas inseguras sempre alimentará suas inseguranças.

6. Faça Outras pessos Sentirem-se Seguras

É como uma imagem refletida em um espelho: confiança gera confiança, segurança alimenta segurança. Você geralmente faz os outros se sentirem como você; projeta o que você é e recebe o que projeta. Pessoas confiantes e seguras fazem os outros sentirem o mesmo. O contrário é verdadeiro. Ajude as pessoas a sua volta a se sentirem seguras, e isso voltará e lhe trará segurança em troca.

Exercício: Identifique uma área de sua vida que carece de confiança. Comece a implementar os seis métodos descritos neste artigo.