Como diz a velha expressão, a prática leva à perfeição. Mudar nossas atitudes e comportamentos de longa data pode ser um grande desafio, mas com repetição e consistência - é possível fazer uma verdadeira mudança. E mudando nossa atitude e comportamento, mudamos a nós mesmos.

Faça estas três declarações todas as manhãs que são capazes de mudar a sua vida. Lentamente você também pode mudar.

1. “Tenho forças para enfrentar qualquer desafio!”

Como seres humanos, naturalmente não gostamos de nos sentir desconfortáveis. Muitos de nós evitarão desconforto a qualquer custo. Mas, evitando situações desagradáveis, estamos fazendo um grande desserviço a nós mesmos. Quando perdemos nosso conforto e nos libertamos de nossas zonas de conforto, estamos prontos para enfrentar qualquer desafio à nossa frente. É enfrentando desafios que crescemos como pessoas de maneiras incomparáveis.

Muitas vezes, as pessoas mais inspiradoras e bem-sucedidas são aquelas que passaram por situações mais difíceis e desafiadoras. Por que é assim? Porque aqueles indivíduos que estão prontos para enfrentar qualquer desafio e têm confiança de que encontrarão a força necessária nos parecem super-humanos.

Mas aqui está o segredo: todos nós temos uma força super-humana que faz parte de nós. Escondido dentro de cada indivíduo está um super-homem ou super-mulher esperando para ser libertado. É preciso apenas nossa vontade e firmeza inabalável para sair de baixo da superfície.

Diga para si mesmo todas as manhãs: “Eu tenho forças para enfrentar qualquer desafio!” Lembre-se: se durante o dia surgirem situações desconfortáveis que você realmente deseja evitar, você terá a força do pensamento a seu favor e se tornará mais forte.

2. “Eu tenho o poder de enfrentar qualquer tentação negativa!”

A palavra tentação em si parece assustadora, então vamos colocá-la em perspectiva. Tentações podem ser nossos velhos hábitos, desejos flamejantes, emoções rápidas e paixões velozes que nos distraem de seguir em uma direção produtiva. Seja pressionando o botão de soneca no despertador ou lutando contra o desejo de ser desonesto em relação a um colega de trabalho, mesmo as tentações mais aparentemente mínimas parecem dominar nossas mentes e corações. Nossos sábios nos ensinam o seguinte: um momento de tentação é um momento