Por Meaningfullife.com

"A pessoa deve fortalecer-se como um leão para levantar pela manhã para servir ao seu Criador, pois é ele que desperta a alvorada"
- Abertura do Código da Lei Judaica

Todos desejamos ser melhores. Tomar resoluções é uma maneira de transformar esse desejo em realidade.

As resoluções de Ano Novo vêm em muitos formatos e tamanhos. São relacionadas à forma física - academia, comida saudável, correr; e aos relacionamentos - apaixonar-se, passar tempo com a família, ter filhos. Há resoluções que visam a melhorar nossa vida profissional - ser mais organizado, guardar dinheiro, abrir uma empresa; e resoluções que visam a melhorar nossa qualidade de vida - viajar, aprender algo novo, adquirir um hobby.

Qualquer uma dessas resoluções pode melhorar nossos atributos físicos, emocionais e intelectuais. porém elas não chegam à raiz da questão, que pode ser conseguida tomando resoluções espirituais. Para ampliar o leque de resoluções, aqui estão dez sugestões de resoluções espirituais - pequenas práticas que podem ter grandes impactos.

Comprometer-se a se tornar mais consciente de nosso propósito neste mundo não é tarefa fácil. Ao seguir os padrões naturais do dia, do despertar pela manhã até sonhar à noite, podemos realmente transformar 2015 num ano verdadeiramente significativo.

1 - Desperte a Alvorada

O pensamento convencional faria você acreditar que a alvorada desperta você. Mas talvez mais um dia tenha sido dado para que você possa despertar a alvorada? Toda manhã, antes de fazer qualquer coisa, reconheça que está acordado hoje, portanto pode despertar o mundo. Isso automaticamente irá irradiar a luz do sol até mesmo no dia mais nublado.

2 - Mãos à Obra

Sua rotina matinal é programada. Bocejar, espreguiçar-se, tomar um banho, escovar os dentes, na ordem que preferir. Acrescente um elemento aqui: lavar as mãos a partir da noite que acabou, criando uma página limpa para preencher durante o dia que começa agora. Imagine um artista pintando na mesma tela muitas e muitas vezes. Lavar as mãos pela manhã (um ritual na tradição judaica chamada netilat yadayim) assinala a transição a um ser renovado - da tela usada na noite passada para a tela nova de hoje.

3 - Sapatos da Alma

Presumindo que você usa sapatos, provavelmente não perde muito tempo pensando como os calça. Tente fazer este exercício: coloque o sapato direito antes do esquerdo. Essa rotina simples atinge algo monumental: declara que irei sempre colocar meu pé direito para a frente primeiro, e constantemente me esforçarei para andar no caminho certo.

4 - Meditação Matinal

Antes de sair da privacidade de sua casa e entrar no domínio público do mundo, pare durante dois minutos para meditar sobre o fato de que, não importa quão caótico o mundo exterior possa ser, você sempre terá a pacífica serenidade de sua casa.

5 - Caixa de Caridade

Você tem todo tipo de aparelhos, enfeites sobre sua mesa, prateleiras e balcões - fotos de seus filhos, quadros, vasos - tudo que diz alguma coisa para você. Que tal exibir algo para o qual você dá? Ter caixas de tsedacá, caridade, em sua cozinha, escritório, casa e local de trabalho é um eterno lembrete e inspiração de que você está aqui neste mundo (não apenas para ganhar mas também) para dar.

6 - Prece Vespertina

Essa resolução é a mais difícil em muitas maneiras. Mas é também a mais recompensadora. Em meio a uma tempestade é difícil manter a calma; porém é quando a calma se faz mais necessária. Toda tarde no trabalho, em casa, pare o que estiver fazendo e faça uma prece de cinco minutos, A prece pode vir de um Sidur, livro de preces, (página de Minchá) ou do seu coração. O importante é que você está deixando tudo de lado durante alguns minutos para atingir algo que está além de você mesmo.

7 - Salão de Estudos

Educação é essencial. Estudar espiritualidade torna você mais espiritual. Comprometer-se com estudo diário, semanal ou mensal é uma grande resolução, e terá resultados revolucionários. Como a vida humana, é muito melhor começar pequeno e crescer que começar grande e diminuir. Leia talvez uma frase inspiradora por dia; ou participe de uma aula mensal.

8 - Jantar Festivo

O jantar é quando famílias se sentam após um dia difícil na escola, no trabalho. Transforme um jantar por semana numa ocasião especial compartilhando algo significativo à mesa; um momento comovente do seu dia de trabalho, ou perguntando ao seu filho o que ele aprendeu na escola ou como foi seu dia. Toda semana um outro membro da família poderia preparar algo significativo para partilhar nesses jantares semanais. Esse tipo de refeição é, milagrosamente, tanto delicioso quanto saudável.

9 - Começar de novo

Você teve um dia difícil. Digamos que você teve um pontinho de barro sujando a sua bochecha. Você iria para a cama sem lavá-lo? O mesmo é verdade com as ocorrências emocionais e espirituais. Se você magoou alguém nas últimas 24 horas, lave aquele pontinho de barro antes de ir para a cama, desculpando-se à pessoa e tentando consertar. Ou se alguém ofendeu você, perdoe aquela pessoa antes de se retirar para a noite. Ir para a cama com o coração pesado poderá tirar seu sono.

10 - Últimos pensamentos

Qual é a última coisa em que você pensa antes de adormecer? Isso pode muito bem ser a primeira coisa que você sente quando acorda. Tenha ótimos pensamentos quando for dormir e sua manhã será um sonho. O melhor tipo de sonho: a boa consciência.

Viva a Resolução!

Resoluções, como dinheiro, são mais fáceis de fazer do que guardar. Mas, também como o dinheiro, resoluções podem realmente enriquecer sua vida e transformar o exercício mais mundano num bem precioso. Que suas resoluções tragam um ano realmente abençoado, espiritual e significativo!